仰向けで寝ようとした瞬間に、頭がフワッとする感じがする。

目が回るほどではないけれど、何とも言えない不安定な感覚がある。

「疲れているだけかな？」

「年齢のせい？」

「病院では異常ないと言われたけど気になる…」

そんな経験はありませんか？

今回ご紹介するのは、もともと腰痛で通われていた60代の女性のお客様のお話です。

その方は以前から腰痛で定期的に来院されていましたが、ある時こんなお悩みを相談してくださいました。

「最近、仰向けになった瞬間に頭がフワッとするんです」

病院でも大きな異常はなく、しばらく様子を見ていたそうですが、寝るたびに症状が出るため不安になっていたそうです。

【整体・めまい】仰向けになった時、体では何が起こっていたのか？

実際に体の状態を確認すると、腰だけでなく首まわりの緊張がかなり強く、頭の位置が少し後ろに引っ張られるような状態になっていました。

さらに頭部を触れてみると、頭全体の動きが少なく、特に後頭部から首のつながりに硬さが見られました。

普段から肩や首に力が入りやすく、無意識に噛みしめるクセもあったそうです。

仰向けになると頭の位置が変わり、その瞬間に首や頭まわりへ負担が集中し、「フワッとする感覚」が出やすくなっていた可能性が考えられました。

頭蓋骨を調整したら、どう変化したの？

一般的に、めまいや頭の違和感があると首や肩だけを見ることもあります。

ですが当院では、必要に応じて頭の動きや首とのつながりまで確認していきます。

頭蓋骨は一つの塊ではなく、周囲の筋肉や首の状態とも関係しています。

この方の場合は、腰の施術に加えて頭部と首まわりをやさしく調整していきました。

すると施術後、

「仰向けになるのが怖くない」

「寝る瞬間のフワッとした感じがかなり少ない」

という変化が出始めました。

数回施術を続ける中で、以前は毎日のように感じていた違和感が気にならない日が増えていきました。

もちろん変化の仕方には個人差がありますが、ご本人も「腰だけじゃなかったんですね」と驚かれていました。

真の原因は、頭だけではなく“首や全身のバランス”でした

今回のケースでは、仰向け時の違和感の背景に、頭蓋骨そのものだけではなく、首・肩・姿勢・腰から続く全身のバランスの影響がありました。

特に腰痛がある方は、知らないうちに体をかばい続けています。

すると首や肩にも余計な力が入り、結果として頭まわりの緊張につながることがあります。

症状が出ている場所だけを見るのではなく、体全体を確認することが大切だと感じたケースでした。

仰向けで頭がフワッとする症状を改善し、再発を予防したいなら

もし同じような症状で悩んでいるなら、次のことを意識してみてください。

・首だけでなく、腰や姿勢全体も見直す

・長時間のスマホやうつむき姿勢を減らす

・違和感が続く場合は、体全体を確認してもらう

※急な強いめまい、しびれ、激しい頭痛、吐き気などを伴う場合は、まず医療機関へご相談ください。

仰向けになると頭がフワッとして困っている方へ

「病院では問題ないと言われたけれど、違和感だけ残っている」

そんな時は、体全体の動きやバランスを見直してみることで変化につながることがあります。

同じようなお悩みで困っている方は、一人で抱え込まず、お気軽にご相談ください。

原因を一緒に整理しながら、安心して過ごせる体づくりを目指していきましょう。

この記事はせんげん台優しい整体院ゆらり院長・瀬戸栄一が書きました。

偏頭痛の詳細はこちら

せんげん台優しい整体院ゆらり　〒343-0041　越谷市千間台西1-5-2千間台ＫＭビル303号　

ＴＥＬ048-971-1236

＃せんげん台 ＃越谷 ＃春日部 ＃武里 ＃大袋 ＃整体 ＃ヘッドスパ ＃頭痛 ＃マッサージ ＃肩こり ＃肩甲骨 ＃首の痛み ＃40肩 ＃50肩 ＃肘の痛み ＃骨盤矯正 ＃産後 ＃腰痛 ＃ぎっくり腰 ＃坐骨神経痛 ＃しびれ ＃股関節の痛み ＃膝の痛み ＃筋膜リリース