えっ!!腰痛ベルトからの肩こり

あなたは腰痛ベルトをしてますか?ブログ画像

お仕事で力仕事が多かったり、
立ち仕事だったり、
腰を守るために常時腰痛ベルトをしていませんか。
これが肩こりの原因になっていることもあるんです。
先日当院へご来院いただいた女性はお仕事で腰を保護するために仕事中はずっと腰痛ベルトをしていました。
20年間。
当院へ来られたのは首肩こり、背中の重苦しさ、脚のしびれ、頭痛などいろいろとありました。
今まで左肩を2回、右肩を1回、四十肩になったことがあるということでした。
腕を横へ上げようとすると90度くらいのところで止まってしまってそれ以上上がりません。
正常であれば180度(耳の横)まで上がるはずなんです。
座っていただいた状態で骨盤のチェックをするとガチガチで動きがほとんどありません。
本来、骨盤は仙骨と2つの寛骨と尾骨からできていますが、その骨のあわせ面が少し動いたり、遊びがある状態が良い状態。
この遊びがあることによって、力がうまく分散し、身体をスムーズに動かすんです。
それが腰痛ベルトを良かれと思ってずっとしていた結果、骨盤の動きに制限をかけてしまい、ほかの身体の部位に負担をかけてしまっていたんです。
ご自身では身体を壊さないように、腰を痛めないようにと保護のためにつけていた腰痛ベルトが別の部位の負担を大きくしていたようなんです。
座った状態で骨盤を少しづつ緩めていくと、ご本人も身体が緩んでいくのを感じていらっしゃいました。
そして先ほどは90度までしか上がらなかった腕が180度まで上がるようになっていました。
とてもビックリされていたご様子でした。
骨と骨のつなぎ目「関節」はちゃんと意味があって関節になっているんです。
意味がなければ一本の骨でいいわけですから。
本当に人の身体はよくできています。
関節は一定の隙間を保って動くことができれば正常。
これが詰まってしまって動きがなくなってくるといろいろな部位に不調をきたしてきます。
腰痛ベルトをするときには重いものを持つときや、激しく腰を痛めてしまったときなど限定的にすることをおススメします!
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