ブログ

2022年

9月

01日

尾骨が痛い!!

最近何人かの来院者に
「ときどき尾骨(尾てい骨が痛いんですけども。」
という症状を訴えられる方がいたのでそれについてお話させていただきます。
ブログ画像痛みをや違和感を訴えられた方のお話を聞くと長時間お仕事で椅子に座っているときや、車を運転中に痛くなるということでした。

いつもの通りに座っていただくとその姿勢はかなり背中が丸くなり骨盤が後方へ倒れていました。

この姿勢は問題です!
尾骨に負担を強いている姿勢なんです。

座ったときに尾骨が座面から浮いている状態でフリーであれば問題はないのですが、これが骨盤が後方に倒れてしまって猫背の悪い姿勢でいると、尾骨を座面に押し付けてしまっていることになるんです。

これが長時間続くと自分の上半身の体重を常に尾骨にかけてしまっているので、痛みが出たり違和感につながります。

この状態が日常的に行われていると骨盤もさらに後方に引っ張られるようになってしまい、腰の痛みや肩こりの原因にもなってきます。

これにプラスして脚を組んだりしていると今度は尾骨に斜めの力も加えられて、尾骨が右に曲がってしまったり、左に曲がってしまったりもします。

尾骨は体全体から見ると小さい部分ではありますが、バランスをとるのにとても重要な場所でもあります。

なので尾骨に違和感や痛みがあるときにはしっかり専門家に診てもらってくだいね。
当院でも尾骨の調整を行っていますので、気になる方はご相談いただければと思います。

ぶつけてしまって痛みがある、強く尻もちをついてしまって痛みがある、などの場合には骨折の疑いもあるので、まずは整形外科に行ってチェックしてください。


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越谷市・春日部市で首肩こり・腰痛でお悩みなら
【せんげん台優しい整体院ゆらり】
TEL:048-971-1236

埼玉県越谷市千間台西1-5-2千間台KMビル303号

◎せんげん台駅西口から徒歩3分
◎無料駐車場1台分あり

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2022年

8月

11日

お盆のお休みのお知らせ

暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

せんげん台優しい整体院ゆらりのお盆のお休みをお知らせいたします。

●8/13(土)~8/14(日)
●8/18(木)~8/21(日)

上記の期間がお休みとなりますので、よろしくお願いいたします。

ご予約・お問い合わせについてはお受けいたします。
もし電話に出れない場合には折り返しお電話をさせていただきます。

お盆の期間は台風が関東を通過する予報になっていますので、皆さん気を付けてくださいね。

ブログ画像

2022年

8月

02日

頭痛について

せんげん台優しい整体院ゆらりには頭が重い、痛い、スッキリしないなど頭痛の症状で来院される方もかなり多いんです。

ひどい人になってくると、週の半分は頭が痛くて薬を飲んで抑えているとか。

こんな状態で毎日を過ごすのは本当につらいですよね。ブログ画像
原因はいろいろあると思いますが、最近ではスマホの長時間の使用、デスクワークでのパソコン業務、リモートワークなど、首肩又は骨盤にとても負担がかかることが多くなってきています。

これが筋骨格系の歪みを生んで、頭に向かう血液などの体液の循環を阻害して頭痛を引き起こしたりもします。

頭痛は結果として起こっている現象であって、ほかの部分が原因となっていることが往々にしてあります。

当院の施術では頭痛の症状であっても骨盤の調整を行って、背骨、肋骨、肩甲骨などの調整を行っていきます。

そうするとその場で頭の違和感が解消されてスッキリ良くなってしまう方も多いんです。

当然、何か重大な病気などで頭痛が出ていることもありますので、まず最初は医療機関でしっかり検査をしていただいてくださいね。

そして検査の結果「特に異常なし」ということであれば、当院の施術があなたの力になれるかもしれません!!

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2022年

6月

30日

腰が痛くて熟睡できない!

あなたは良い睡眠がとれていますか?ブログ画像当院へ来られる方の中にはあおむけで寝ていると腰が痛くなる、
寝返りを打つたびにと腰に痛みが走って熟睡ができない、
という方がおられます。

今年の梅雨は6月中に明けてしまって毎日とても暑い日が続いています。

ただでさえ暑苦しくて眠れないのに、さらに腰の痛みで目が覚めてしまっては、
毎日疲労がたまるばかりです。

このように寝ていて腰が痛くなる人は骨盤の仙腸関節という関節が硬くなって、
遊びがなくなっている場合が多いです。

ここ最近で当院へ来られた方も長年の腰痛で寝返りを打つたびに痛みで目が覚めてしまい困っておられました。

いくつかの治療院へ行ってはいたようです。
ただ施術を受けたその時は少し良くなった気がするけどもまたすぐに戻ってしまう。

そんな悩みの中、当院へご来院いただきました。

検査をすると案の定、仙腸関節がとても硬くなっていました。
当院の施術ではこの仙腸関節をチェックしてとても細かく施術をしていきます。

この方も1回の施術でその効果を実感していただけたようで、久しぶりに熟睡できたと喜んでいただけました。

夜に熟睡ができないと体の回復機能も十分に働きません。
これからの暑く寝苦しい夜にはなおさらです。

もし夜中に腰が痛くて熟睡ができない、という方は一度当院の施術を体験してみてください。


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2022年

6月

01日

えっ!!腰痛ベルトからの肩こり

あなたは腰痛ベルトをしてますか?ブログ画像

お仕事で力仕事が多かったり、
立ち仕事だったり、
腰を守るために常時腰痛ベルトをしていませんか。
これが肩こりの原因になっていることもあるんです。
先日当院へご来院いただいた女性はお仕事で腰を保護するために仕事中はずっと腰痛ベルトをしていました。
20年間。
当院へ来られたのは首肩こり、背中の重苦しさ、脚のしびれ、頭痛などいろいろとありました。
今まで左肩を2回、右肩を1回、四十肩になったことがあるということでした。
腕を横へ上げようとすると90度くらいのところで止まってしまってそれ以上上がりません。
正常であれば180度(耳の横)まで上がるはずなんです。
座っていただいた状態で骨盤のチェックをするとガチガチで動きがほとんどありません。
本来、骨盤は仙骨と2つの寛骨と尾骨からできていますが、その骨のあわせ面が少し動いたり、遊びがある状態が良い状態。
この遊びがあることによって、力がうまく分散し、身体をスムーズに動かすんです。
それが腰痛ベルトを良かれと思ってずっとしていた結果、骨盤の動きに制限をかけてしまい、ほかの身体の部位に負担をかけてしまっていたんです。
ご自身では身体を壊さないように、腰を痛めないようにと保護のためにつけていた腰痛ベルトが別の部位の負担を大きくしていたようなんです。
座った状態で骨盤を少しづつ緩めていくと、ご本人も身体が緩んでいくのを感じていらっしゃいました。
そして先ほどは90度までしか上がらなかった腕が180度まで上がるようになっていました。
とてもビックリされていたご様子でした。
骨と骨のつなぎ目「関節」はちゃんと意味があって関節になっているんです。
意味がなければ一本の骨でいいわけですから。
本当に人の身体はよくできています。
関節は一定の隙間を保って動くことができれば正常。
これが詰まってしまって動きがなくなってくるといろいろな部位に不調をきたしてきます。
腰痛ベルトをするときには重いものを持つときや、激しく腰を痛めてしまったときなど限定的にすることをおススメします!
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